心と身体のつながり！！！

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


土曜日のレッスン♪～♫～

ストレッチーズに頼りっぱなしで

楽しく、時にはキツク(^_^;)そんなでも無いです

基本の動きを身体で感じることが出来ましたね

左右の動きの差や

考えて動いても、どう動いてるのか

繰り返して、この地味な動きを行うと

だんだん、あっ！！！

そうかと思う時があります。。。

毎日、体調も違うため

動きの質も変わります！

私も、毎週レッスンに通っていて

学びは深まっています(*^。^*)



写真を撮ってくれたS君ありがとう！
何と、５歳でこの腕前。。。上手


体験にと誘って来てくれたお友達

緊張していたようですが

そんな心配も吹っ飛んだ

楽しい時間でしたね

ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡

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