【PILATES・Essence】女性限定ピラティス

【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】

をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


priceless



プライスレス




私が思うピラティスの効果は、お金では買うことのできないもの°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°


ちいさな気づきが次から次へと(笑)


続ける事で気づいたらあれもこれも✨



メンバーの何気ない会話や効果の話(・∀・)


人それぞれ効果は違うけど、いいね　(*'▽')






写真　なにこれ小さい今回はこちらで





動きの形は単純


自分で身体を意識して動かす(・∀・)



機能的な動きで繋がりを感じながら



そして大切な呼吸(ﾟ∀ﾟ)



身体のつながりに気づいて、変化を楽しもう(#^.^#)




自分なりに続ける事で発見も増える



私自身もまだまだ発見しまくり～～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°笑笑



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




これホント(・∀・)



面白い(≧▽≦)



レッスンは毎週楽しみ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

TEL：090-8420-6675
E-mail：gl.t-1145.lucky@ezweb.ne.jp




★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時00分　
毎週土曜日・１１時００分～１１時５０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり