2025年04月28日
気付いたら10年が経ちました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
10年前は・・・
富士・富士宮で 「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！
なんて書いていましたが(*^^*)
今でもそう思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
![]()
20年前ピラティスを知った当時はDVDを見ながら
自宅で週3くらいだったかな(・∀・)
そんなこんなしているうちに沼津にやっと見つけた
PILATES BODY STUDIOに通い始めました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
櫻井淳子先生のレッスンを受けるのが楽しくて(^^♪
ピラティスは活力がでます
（活動を生み出す力・元気よく動いたり働いたりする力）
なので(笑)
資格までとりインストラクターになりました
全く０からのスタート
家族に協力してもらいチラシ・ブログ・チケットetc…
スタジオ探しも…
懐かしいな
レッスンのお相手まで(笑)
今はメンテナンスさせていただいてますよ(・∀・)
私自身はこの10年良いことも悪いことも・・・悪いことも経験し(笑)
かなり遠回りしたなって
その分色んな事を身をもって経験し
改善することもできました
まだまだ学び改善中ですが(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
身体が良くなることに終わりはない
丁寧に自分の身体と向き合うことが大切です❣❣
熱心に通ってくださるメンバーからも
色んな事を学ばせていただき今があります
メンバーの変化には驚きますが
ある日突然動きが変わる
嬉しすぎる
素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そしていつもお世話になっている平野先生には色々お話もいただきましたが。
自分のできる範囲でと思っていましたのでm(__)m
見守っていただきありがとうございます
これからも少人数のグループレッスンですが
一人一人に寄り添うレッスンでありたいと思います
ピラティスで自分らしく幸せな人生を(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
PILATES Essence（ピラティス・エッセンス）
TEL：090-8420-6675
E-mail：gl_1145_lucky@yahoo.co.jp
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
10年前は・・・
富士・富士宮で 「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！
なんて書いていましたが(*^^*)
今でもそう思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
20年前ピラティスを知った当時はDVDを見ながら
自宅で週3くらいだったかな(・∀・)
そんなこんなしているうちに沼津にやっと見つけた
PILATES BODY STUDIOに通い始めました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
櫻井淳子先生のレッスンを受けるのが楽しくて(^^♪
ピラティスは活力がでます
（活動を生み出す力・元気よく動いたり働いたりする力）なので(笑)
資格までとりインストラクターになりました
全く０からのスタート
家族に協力してもらいチラシ・ブログ・チケットetc…
スタジオ探しも…
懐かしいなレッスンのお相手まで(笑)
今はメンテナンスさせていただいてますよ(・∀・)
私自身はこの10年良いことも悪いことも・・・悪いことも経験し(笑)
かなり遠回りしたなって
その分色んな事を身をもって経験し
改善することもできました
まだまだ学び改善中ですが(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
身体が良くなることに終わりはない
丁寧に自分の身体と向き合うことが大切です❣❣
熱心に通ってくださるメンバーからも
色んな事を学ばせていただき今があります
メンバーの変化には驚きますが
ある日突然動きが変わる
嬉しすぎる
素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そしていつもお世話になっている平野先生には色々お話もいただきましたが。
自分のできる範囲でと思っていましたのでm(__)m
見守っていただきありがとうございます
これからも少人数のグループレッスンですが
一人一人に寄り添うレッスンでありたいと思います
ピラティスで自分らしく幸せな人生を(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ご予約・お問合せ
PILATES Essence（ピラティス・エッセンス）
TEL：090-8420-6675
E-mail：gl_1145_lucky@yahoo.co.jp
富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
2024年12月28日
今年一年を振り返り(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
![]()
今年1年は月日が経つのが早かったなぁと思います
28日今年最後のレッスンも(*^^*)
とても楽しく(^^♪笑顔いっぱいでした
火曜日の最後のレッスンはクリスマスイブでしたが(・∀・)
皆さん参加で
とても楽しく身体を整えることが出来きました
良い新年を迎えることと思ってます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
それは何より素敵な笑顔°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
を見てると伝わってきます
あらまた写真横向きm(__)m
とても素敵なショットです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
２０２５年1月7日（火）の初レッスンも
ご予約いただきありがとうございます
今年もいっぱい学ぶことができ
伝わったことによる変化も色々あり
とても良い年でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
27日には今年最後の学びがありました
目から鱗の内容で何度も切り返し体に落とし込みたいと思いますワクワク(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
続ける事での変化が楽しみ
身体が良くなることに終わりがないんだなと改めて思いました
２０２５年にメンバーに必要なこと…伝えたいこと
をその都度見極められるように頑張ります
私の知っているピラティスの良さを伝えます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
２０２５年も
いつまでも変わらない本質的な事を大切に
知りたいことは分野関係なくどんどん学びます
来年も楽しみです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
宜しくおねがいしますm(__)m
喪中のため新年のご挨拶を控えさせていただきます
ピラティスで自分らしく幸せな人生を
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
TEL：090-8420-6675
E-mail：gl.t-1145.lucky@ezweb.ne.jp
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
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静岡県富士市松岡1621-3
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更衣室あり
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
今年1年は月日が経つのが早かったなぁと思います
28日今年最後のレッスンも(*^^*)
とても楽しく(^^♪笑顔いっぱいでした
火曜日の最後のレッスンはクリスマスイブでしたが(・∀・)
皆さん参加で
とても楽しく身体を整えることが出来きました
良い新年を迎えることと思ってます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
それは何より素敵な笑顔°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
を見てると伝わってきます
あらまた写真横向きm(__)m
とても素敵なショットです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
２０２５年1月7日（火）の初レッスンも
ご予約いただきありがとうございます
今年もいっぱい学ぶことができ
伝わったことによる変化も色々あり
とても良い年でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
27日には今年最後の学びがありました
目から鱗の内容で何度も切り返し体に落とし込みたいと思います
ワクワク(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡続ける事での変化が楽しみ
身体が良くなることに終わりがないんだなと改めて思いました
２０２５年にメンバーに必要なこと…伝えたいこと
をその都度見極められるように頑張ります
私の知っているピラティスの良さを伝えます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
２０２５年も
いつまでも変わらない本質的な事を大切に知りたいことは分野関係なくどんどん学びます
来年も楽しみです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
宜しくおねがいしますm(__)m
喪中のため新年のご挨拶を控えさせていただきます
ピラティスで自分らしく幸せな人生を ご予約・お問合せ
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
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毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
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更衣室あり
2024年12月03日
ピラティスは身体全体で動く(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
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ピラテイスはWhole Body
（身体全体）
特に体の伸びを感じながら動くことを意識して
と言っても
伸びるって…
を丁寧に動きを感じていきます
大切なのは背骨のエロンゲーション
（伸長）
安定するところに意識を向けて
呼吸と共に伸びて緩めてを繰り返します
安定させたい箇所に自作の小道具を使用(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
写真横向きだけどm(__)mその後の動きがイイね!(^^)!
背骨が伸びあがり胸も引きあがり
その先の腕ものびやかに大きく回せます(≧◇≦)
素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ピラティスで自分らしく幸せな人生を(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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毎週土曜日・１１時～１2時
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静岡県富士市松岡1621-3
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活力溢れる毎日を】
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ピラテイスはWhole Body
（身体全体）
特に体の伸びを感じながら動くことを意識して
と言っても
伸びるって…
を丁寧に動きを感じていきます
大切なのは背骨のエロンゲーション
（伸長）
安定するところに意識を向けて
呼吸と共に伸びて緩めてを繰り返します
安定させたい箇所に自作の小道具を使用(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
写真横向きだけどm(__)mその後の動きがイイね!(^^)!
背骨が伸びあがり胸も引きあがり
その先の腕ものびやかに大きく回せます(≧◇≦)
素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ピラティスで自分らしく幸せな人生を(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
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（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
2024年10月04日
やっと見つけました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
![]()
こちらはレッスンの時使用する
消毒液・ふき取り用のタオル(^^♪
その他・自作の小道具etc…を
9年目に入ったこの日まで運んでくれたカゴです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お疲れ様でした(人''▽｀)ありがとう☆
(。´･ω･)? 写真…回転してます m(__)m
少し大きくなって入れやすくなりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
崩れる寸前だったので．．．(≧◇≦)
![]()
そうそう(・∀・)
以前使用していた自作の小道具
久しぶりに使用してみたら
使い方のアイデアが浮かんでイイ感じ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
持っていこう
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
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をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
こちらはレッスンの時使用する
消毒液・ふき取り用のタオル(^^♪
その他・自作の小道具etc…を
9年目に入ったこの日まで運んでくれたカゴです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
お疲れ様でした(人''▽｀)ありがとう☆
(。´･ω･)? 写真…回転してます m(__)m
少し大きくなって入れやすくなりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
崩れる寸前だったので．．．(≧◇≦)
そうそう(・∀・)
以前使用していた自作の小道具
久しぶりに使用してみたら
使い方のアイデアが浮かんでイイ感じ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
持っていこう
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ご予約・お問合せ
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富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
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（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
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2024年06月14日
あれからどうかな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
![]()
あれから2ヶ月(・∀・)
ブログの更新もそうですね(≧▽≦)
切っただけの特殊なホース(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
毎週レッスンの初めに使用します✨
足裏のほぐし・ストレッチにイイ感じ
足裏はセンサーの役割をするので
柔らかくそして足指も自分で思うように動かせるといいですね
足指じゃんけんで試してみるとどうでしょう(・∀・)
動き方にも左右差があったりします
普段あまり使っていない関節を意識してストレッチ
続けるうちに繋がって動かせるようになってきます
地味ですが大切な土台です(*^^*)
メンバーに必要なこと
毎回レッスン後に自分の中で課題が出来ます
次回また改善できるようメニュー作り°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ワクワクします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こちらは腰の緊張を和らげています
体の緊張がありそうだなって思ったので
しばらくゆったりとした呼吸をしてもらいました
腰の後ろには・・・かまぼこ
(笑)
体の緊張をとることは大事ですが。。。
ついつい頑張って動いてしまう＝肩首に力が入る
少しずつ改善すると同じエクササイズとは思えないくらい
力まず楽に動けるようになります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
自分でもえっΣ（・□・；）てね(笑)
ピラティスで自分らしく幸せな人生を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖
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毎週火曜日：１９時～２０時
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静岡県富士市松岡1621-3
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をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
あれから2ヶ月(・∀・)
ブログの更新もそうですね(≧▽≦)
切っただけの特殊なホース(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
毎週レッスンの初めに使用します✨
足裏のほぐし・ストレッチにイイ感じ
足裏はセンサーの役割をするので
柔らかく
そして足指も自分で思うように動かせるといいですね足指じゃんけんで試してみるとどうでしょう(・∀・)
動き方にも左右差があったりします
普段あまり使っていない関節を意識してストレッチ
続けるうちに繋がって動かせるようになってきます
地味ですが大切な土台です(*^^*)
メンバーに必要なこと
毎回レッスン後に自分の中で課題が出来ます
次回また改善できるようメニュー作り°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ワクワクします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こちらは腰の緊張を和らげています
体の緊張がありそうだなって思ったので
しばらくゆったりとした呼吸をしてもらいました
腰の後ろには・・・かまぼこ
(笑)体の緊張をとることは大事ですが。。。
ついつい頑張って動いてしまう＝肩首に力が入る
少しずつ改善すると同じエクササイズとは思えないくらい
力まず楽に動けるようになります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
自分でも
えっΣ（・□・；）てね(笑)ピラティスで自分らしく幸せな人生を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖
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富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
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2024年03月26日
またまた製作°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
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メンバーに必要だと思い製作(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
まあ(笑)切っただけです(≧▽≦)
なかなかの優れもの
思っていた以上にイイ感じ
メンバーも何???
と言いながらも・・・足ですか(・・?」
とにかく自分で使ってみる(・∀・)
出てくる出てくるワクワクしながらメニュー作り
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ピラティスで自分らしく幸せな人生を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
TEL：090-8420-6675
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毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
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をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
メンバーに必要だと思い製作(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
まあ(笑)切っただけです(≧▽≦)
なかなかの優れもの
思っていた以上にイイ感じ
メンバーも何???
と言いながらも・・・足ですか(・・?」
とにかく自分で使ってみる(・∀・)
出てくる出てくる
ワクワクしながらメニュー作り楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ピラティスで自分らしく幸せな人生を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
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富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
2024年01月05日
明けましておめでとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
![]()
明けましておめでとうございますm(__)m
本年もよろしくお願いいたします。
また自作さすがにバランスがどうなの(笑)
リース大きすぎました(笑)
まあいい問題ないです
今年初めのレッスンは1月6日（土）です
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今年も学びたい事が増えそうです(・∀・)
ワクワクします˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
メンバー1人1人に必要なこと
伝わりますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
大変お世話になっている✨
ひらの鍼灸接骨院の皆様
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
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毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
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活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
明けましておめでとうございますm(__)m
本年もよろしくお願いいたします。
また自作
さすがにバランスがどうなの(笑)リース大きすぎました(笑)
まあいい問題ないです
今年初めのレッスンは1月6日（土）です
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今年も学びたい事が増えそうです(・∀・)
ワクワクします˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
メンバー1人1人に必要なこと
伝わりますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
大変お世話になっている✨
ひらの鍼灸接骨院の皆様
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
ご予約・お問合せ
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
TEL：090-8420-6675
E-mail：gl.t-1145.lucky@ezweb.ne.jp
富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
2023年12月31日
1年を振り返り(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
今年1年を振り返ると(・∀・)
私自身で学びたい事が
タイミング良く知ることができ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ドンドンつながっって(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
な～るほどって(笑)
自分自身も変化の年でした
身体が良くなることに終わりはないんだと
私は思っています(*'▽')
メンバーの身体・気持ちの変化も
伝わってきました(・∀・)
まだまだ学びは続きます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
２０２３年1年✨
(人''▽｀)ありがとうございました
ピラティスで自分らしく幸せな人生を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
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活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
今年1年を振り返ると(・∀・)
私自身で学びたい事が
タイミング良く知ることができ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ドンドンつながっって(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
な～るほどって(笑)
自分自身も変化の年でした
身体が良くなることに終わりはないんだと
私は思っています(*'▽')
メンバーの身体・気持ちの変化も
伝わってきました(・∀・)
まだまだ学びは続きます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
２０２３年1年✨
(人''▽｀)ありがとうございました
ピラティスで自分らしく幸せな人生を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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富士市レッスン
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毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
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〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
2023年10月25日
いい感じです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
![]()
朝晩は涼しくなりましたね(・∀・)
バージョンアップした補助具
（勝手に私が思ってるだけです笑笑）
足のつながりをお伝えしたくて
考えたのですが!(^^)!
色んな使用方法がどんどん浮かび(・∀・)
楽しくなります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
使用して2ヶ月たちますがとってもイイ感じ
メンバーも感じ取ってる方
んー???っての方も(*^^*)
週ごとにイイ感じですよ(・∀・)
次から次へと伝え方が浮かんで
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
身体の土台である足が適切に働くと
良いことばかりですよね
ピラティスは体全体で動くので
足が適切に動くことで
エクササイズの感じ方も
違ってきますよね(^^♪
素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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朝晩は涼しくなりましたね(・∀・)
バージョンアップした補助具
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足のつながりをお伝えしたくて
考えたのですが!(^^)!
色んな使用方法がどんどん浮かび(・∀・)
楽しくなります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
使用して2ヶ月たちますがとってもイイ感じ
メンバーも感じ取ってる方
んー???っての方も(*^^*)
週ごとにイイ感じですよ(・∀・)
次から次へと伝え方が浮かんで
楽しみだな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
身体の土台である足が適切に働くと
良いことばかりですよね
ピラティスは体全体で動くので
足が適切に動くことで
エクササイズの感じ方も
違ってきますよね(^^♪
素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ご予約・お問合せ
PIRATES Essence（ピラティス・エッセンス）
TEL：090-8420-6675
E-mail：gl.t-1145.lucky@ezweb.ne.jp
富士市レッスン
★レッスン日時
毎週火曜日：１９時～２０時
毎週土曜日・１１時～１2時
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院 ２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏） 駐車場完備
更衣室あり
2023年04月28日
心身ともにリフレッシュ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】
をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです
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ゴールデンウイークのお休みについて
4/29（土）・5/6（土）
よろしくお願いしますm(__)m
学ぶ事が楽しくて(^^♪
気付いたら4月末でレッスンは8年になります°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖
まだまだこれから(*'▽')
自分がピラティスを知り
続けてきて17年かな(・∀・)
な～るほどって
繋がってきて
とても奥深い
当初から思っていた
自分が通いたいレッスンを
したいんだと改めて思います
体をを整えると心身ともに
リフレッシュし笑顔が素敵°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
自分の体を感じながら動くので
頭の中が忙しい(≧▽≦)
今の自分に集中していることがとても大事です
❤️が大きすぎて何してんのか伝わらない
続ける事で体だけではない
心の変化も感じられますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ピラティスで自分らしく
幸せな人生を
PILATES Essence（ピラティス・エッセンス）
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毎週火曜日：１９時～２０時
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