ピラティスで雨の日もスッキリ！！！

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



ご報告にしては、遅すぎですが(;'∀')


ひらの鍼灸接骨院さんでの講座に行ってきました～


膝痛の予防と改善講座！！！


専門的な解剖学も含みながら


何とも分かりやすい内容で


勉強になりました


膝の簡単なストレッチや


テーピングなどについても


知っていると役立ちます( ^)o(^ )


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


レッスンの初めに


必ず体調についてお聞きします。


無理しないようにと言っても


自分なりにコントロールして


チャレンジ出来るところは


頑張りましょう(*^^)v



ネックカール！！
ただ、頭を持ち上げるだけではなく


その身体の使い方が重要


日常生活も快適に過ごせるようリセット


それにしても雨ばかり(;´･ω･)


ピラティスで、す~っきりします!(^^)!


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　富士市レッスン

★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時00分　
毎週土曜日・１１時００分～１１時５０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり

　ご予約・お問合せ

PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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