肩・首の力を抜いて～～顔もね！！！

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あっついです～~

沖縄は早くも梅雨明けしましたね～～!(^^)!

大好きなストレッチポールを使用し

肩甲骨をほぐしから

マットに仰向けになると

吸い付くように気持ちイイ

ロールアップはセラバンドで

２種類チャレンジ

インナーマッスル、しっかり使って

首・肩の力を抜いて～～

イヤ・顔の力も抜いて～にこやかにネ


こちら、富士宮レッッスンのフラメンコスタジオ内にて！！！

しっかり、身体の内側からから動きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ひらの鍼灸接骨院さん２階スタジオでは

ひらの先生が更衣室を作ってくださいました～

部屋の中には、ハンガーラック、お化粧直しできる鏡やeｔc・・・

何から何までありがたいです( ;∀;)

てか、写真は無いです！！

汗をかいても着替えることも出来ますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ご予約・お問合せ

PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

TEL：[phone]
E-mail：[e-mail]


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　富士市レッスン

★レッスン日時
毎週土曜日・１１時２０分～１２時１０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備

　富士宮レッスン

★レッスン日時
毎週火曜日：１９時４０分～２０時３０分
毎週木曜日：１０時３０分～１１時２０分
※祝・祭日はお休みです。
◎富士宮市北町２１－１８
フラメンコ教室 La Gitana ラ・ヒターナ　内スタジオ　
（富士宮北高校すぐ南側）　駐車場完備