リハビリにも使用されているセラバンド♪～

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


少し、暖かくなり始めたからでしょうか

最近、お問合せも増えています

レッスンは少人数制なので

皆さん、和気あいあいという感じで

半年以上通っていただいている方も

いらっしゃいます

先日、身体の悩みなどの話をしていただき

皆さんに聞いてみた所。。。同じ！！！

肩から背中の痛みなどの話(^_^;)

身体が固くなりますね

女性は冷え性の方が多く、冬のこの寒さ

確かに、私自身もあるある

という事で、更に地味な動きですが

身体の奥深い所で、感じ取れるよう

リハビリにも使用するセラバンドで

レッスンのメニューを考えました

こんな事も自由自在＼(^o^)／

基本の動きはピラティス！！！

より、身体に効きますように

レッスン楽しみです



ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡

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