無病息災のおまじない！七草がゆ！！！

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


１月７日は無病息災を願い

七草がゆ　を毎年欠かさず作ります(#^.^#)

家族４人大きな病気もせず、何とか元気に

過ごしています

更に、ピラティスで心と身体も元気になっております

レッスンは♪～♫～

ピラティスに興味があり、ブログを見つけて

体験に来てくださいました

レッスン前、補助具の説明を簡単にし

背骨に良さそう～と真剣にきいてました！

２０代という事で、娘と同じくらいなのに

ピラティスに興味を持っていただいて

嬉しく思いました(*^。^*)

いつもの様に、ブリージングからでーす

何度か通っていただいている方は

自宅での日頃の努力で

休み明け、動きがかわり

ご自身も、感じ方が違うのでは！！！

あっという間にレッスンも終わり

アンケート、ありがとう　ございました




レッスン後、肩甲骨が動かない！！

とか背中のお肉がスッキリしそう！！

などお話されていました(*^^)v

この時間のクラスは、ピラティス初めての方に

おすすめです

ーお知らせー

１月９日（土）１０時３０分～１１時２０分のレッスン
時間変更で１５時２０分～１６時１０分になります。
ご迷惑をおかけいたします
お願いしますm(__)m


ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡


どんどん、お気軽にお問い合わせくださいね！！！

　ご予約・お問合せ

PIRATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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