気づきました？？？

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


火曜日のレッスン♪～♫～

久しぶりの雨でしたが

身体を動かすとスッキリします

いつもと違うウォームアップで身体への

感じ方も違う！　エクササイズの準備完了

ハンドレット！！　ブリージングエクササイズにしては

お腹にききます(゜o゜)

ストレッチーズを使用してのロールアップ！！！

身体の使い方に気づきが

毎週変化もう少しです

腹筋シリーズ、最近徐々に

増やしているの気づきました

こんな声も

「ピラティスをした翌朝は、身体が軽い」

と嬉しいお話も聞けた、楽しい時間でした




ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡


相変わらず、地味～～に活動していますので
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