楽しみ♪～☆～！

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


木曜日のレッスン♪～♫～

まーたまた、賑やかでした～(#^.^#)

付き添いで来て、時々エクササイズ

支度も手慣れたもの

まず、ウォーミングアップから(*^。^*)

背骨も柔らかく、良く動くようになってます

何と言っても、骨盤が安定していてOK！！！

スムーズにストレッチーズも使いこなし

ロールアップ出来てます(#^.^#)

身体のつかい方も変化していますね

私は、ピラティスを学ぶ＋リフレッシュのために毎週レッスンに通っていますが

こちら、すご～～く楽しみにしている対談





「沼津から夢を叶えるストーリー」行ってきます(*^^)v

ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡

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PIRATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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