ストレッチーズは優れもの！！！

富士・富士宮で『私も通いたい!』と
思っていただけるようなレッスンを
目指しているtoyomiです！

火曜のレッッスンでは、体験の方から多い方で４レッスン目と

だんだんストレッチーズの扱いやエクササイズの流れなど

記憶して頂けたのか、振り向くともうストレッチーズを手に

肩にかけ始めている方まで(*^。^*)

スゴーイ

ビックリです！！！

それだけ集中して、記憶しているのだと嬉しくなりますね

少しずつレベルアップしています。

相変わらず地味な動きですが、ストレッチーズを使いながらの

ピラティスは筋肉痛の緩和にもなり

楽しく身体で感じ取ることが出来るのでおススメです



体験の方は、スポーツジムでピラティスのご経験がある方

一年振りという事で、イロイロ感じていただけたと思います(#^.^#)




ーお知らせー

毎週火曜日のラ・ヒターナ（富士宮）１９時３０分からのレッスンは
６月２３日（火）より１９時４０分～２０時３０分に変更になりますので
お間違えの無いようにお願いしますm(__)m


ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡

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