心地よいサポート(*'▽')

【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】

をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




こちらのストレッチーズという伸縮性のある布


レッスンで使用し始めて7年目(・∀・)


サポートが心地よくてイイ感じ



固有受容器に働きかけ

身体のつながりも感じながら

それでいてダイナミックにも

動けます!(^^)!


使い方を工夫して

出来るだけ単純で分かりやすく

そして楽しく


考えるとワクワクする(・∀・)

終わりに立位でエクササイズ


身体が軽い



ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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　富士市レッスン

★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時10分　
毎週土曜日・１１時００分～１2時00分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり