楽しい❣❣❣

【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】

をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







いつもレッスンに参加いただきありがとうございます。


またメンバーも増え変わらず楽しい時間を過ごしています(*'▽')


そしてメンバーからは学ぶことが多いです(・∀・)


またまた知りたい事や知ってもらいたい事が増える増える(*'▽')



楽しい❣❣❣



楽しい❣って大事(*'▽')

ワクワクしたり、楽しむことで身体にイイホルモンがでます

血流量が増えた時のタイミングで出るホルモンも

今まで知らなかった事に触れ喜びを持ったりでワクワク(・∀・)



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




最近…小さなことだけど(笑)

レッスンで使用するマットetc・・・を除菌するタオル

ワクワクしながら選んだ使いやすいマイクロクロス

最後まで気持ちよく過ごしてもらえたら良いな



ちょっと(^▽^;)写真の向きが(笑)


小さなワクワクを増やしていく(・∀・)

ピラティスもある意味そうなんだな(*^^*)

積み重ねたものって凄いなと



私はとにかく心地よくスッキリ

よしっ

メニュー作りでワクワク


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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　富士市レッスン

★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時10分　
毎週土曜日・１１時００分～１2時00分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり