8月のお休み(*^^*)

【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】

をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




8月のお休み


８月11日（土）

8月14日（火）


暑いので体調管理に気を付けて　


8月18日（土）お待ちしてます(^^♪


ご予約　ありがとうございます(*'▽')


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




股関節のストレッチ・身体を感じて呼吸(^^♪


この後は～～


いつもよりダイナミックな動き


筋肉痛その後



聞いてみると・・・


筋肉痛は次の日だけの方や特にない方(・∀・)


そうですストレッチーズの補助は


筋肉痛の緩和になります



頑張った後は身体が軽くなる



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　富士市レッスン

★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時00分　
毎週土曜日・１１時００分～１１時５０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり

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PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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