待ちに待った学び♥♥♥

【日常生活を心身ともに若々しく
活力溢れる毎日を】

をモットーに日々学びを深めてるTOYOMIです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




朝からピラティス
この時間をとることで一日が充実

いや今後の人生もですねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ



これまでの学び、自分の身体に落とし込んで



なるほど～～(・∀・)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


先日学んだフランクリンメソッド


腹筋群・腸腰筋の働きや


真のコアで力強く自由に動いたり


健やかで柔軟なからだをつくる内臓に


働きかけムーブメントを向上させる


と言うとっても興味深い内容でした(*'▽')



が・・・8時間Σ（・□・；）


思ったより短く感じました笑笑・・（　＾ω＾）・・・



これを深めたかったのは。。。


ピラティスは身体全体なのだから



でも安心してください(^▽^;)


レッスンでは小難しい言動は



無い楽しい時間です



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






集合写真



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




何とも言えない居心地のいいイイ


時間でした


ありがとうございました(*'▽')

　ご予約・お問合せ

PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

TEL：[phone]
E-mail：[e-mail]

　富士市レッスン

★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時00分　
毎週土曜日・１１時００分～１１時５０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり