根本から解すと違う(^^♪～

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



2月のレッスンは


派手なオレンジボールを使い


地味な動きで身体の中から


解しながらエクササイズを行いました


そうする事で可動域が広がったり


動きやすくなったりと


イイ事がいっぱい!(^^)!


またまた深まります


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




単純な動きですが、身体の動きに集中！！！
続けるうちに変化が


このオレンジボールやっぱり凄くイイ

これは°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°と思った物を体現し

取り入れると効果抜群

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PILATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

TEL：[phone]
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　富士市レッスン

★レッスン日時

毎週火曜日：１９時1０分～２０時00分　
毎週土曜日・１１時００分～１１時５０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院　２Fスタジオ
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更衣室あり