機能改善にピラティス！！！

富士・富士宮で　「私が通いたい」と
思うようなレッスンを目指しているtoyomiです！


まだまだ、認知度の低いピラティス(^_^;)

知り合いなど、テラピィス！？

ティラミス？？？それはスイーツ！！！

出来るかな？？出来ます

ピラティスの効果など

少しずつお伝えしていきたいと

思います(#^.^#)

ピラティスって何だろー？

単純に身体を鍛えるだけではなく

正しい体の動きと姿勢を学ぶことにより

心と身体をリセットし

慢性的な痛みの改善や予防

運動パフォーマンスの向上から

リハビリテーションまでお役にたてる

メゾットです！

繰り返し続ける事で

正しい姿勢と身体本来の動きが

癖付き、日常生活も楽になり

生涯を通じ、心から健康に過ごすことができます

レッスンに通って下さる方は

肩こり、腰痛、股関節痛など

改善されているようで、嬉しい(#^.^#)

週に１回でも続ける事が大事です





今回のレッスンでは

股関節痛でお悩みの方

週１で来て頂いていますが

忙しく通えないときなど痛みが出るそうです(゜o゜)

人それぞれ効果は違いますが

私の学んでいる、ピラティスの真髄と最新医学も取り入れた動き

絶対おススメ


ピラティスで心も身体も内側から輝きましょう☆彡

　富士レッスン

★レッスン日時
毎週土曜日・１１時２０分～１２時１０分
※祝・祭日はお休みです。
ひらの鍼灸接骨院
〒416-0909
静岡県富士市松岡1621-3
（ワークマン富士松岡店裏）　駐車場完備

　富士宮レッスン

★レッスン日時
毎週火曜日：１９時４０分～２０時３０分
毎週木曜日：１０時３０分～１１時２０分
※祝・祭日はお休みです。
◎富士宮市北町２１－１８
フラメンコ教室 La Gitana ラ・ヒターナ　内スタジオ　
（富士宮北高校すぐ南側）　駐車場完備

　ご予約・お問合せ

PIRATES　Essence（ピラティス・エッセンス）

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E-mail：[e-mail]